Циркулярный душ — описание процедуры, преимущества, показания и противопоказания

Циркулярный душ — это вид гидротерапии, при котором лечебное воздействие на все тело оказывают тонкие водяные струйки под напором. Процедура способствует снятию болей в позвоночнике, стимулирует работу головного и спинного мозга, усиливает кровообращение и отток лимфы, укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость и усиливает иммунную защиту, а также заметно повышает тонус кожи и мышц. Вот почему циркулярный душ так популярен в санаториях и косметологических клиниках.

Ход процедуры

Циркулярный душ состоит из системы горизонтальных трубок, расположенных по кругу вертикально и горизонтально. На них множество отверстий для подачи тонких водяных струй под напором. Вода подается одновременно на всю площадь тела.

Давление воды 1-1,5 атмосферы, а температура будет зависеть от показаний и терапевтических целей. В начале сеанса температура воды обычно 35-30°С, а затем постепенно понижается до 25°С. Процедура длится от 5 до 20 минут. В течение первых 5 минут наступает расслабление, а после 7-10 минут циркулярного душа, когда тонкие водяные струйки упруго массажируют поверхность тела, повышается тонус нервной системы, возникает чувство бодрости и приподнятое настроение. Благодаря раздражающему действию на периферические рецепторы, циркулярный душ оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффекты, повышает умственную и физическую активность, нормализует кровообращение.

Циркулярный душ оказывает хороший тонизирующий эффект, активизирует кровообращение, улучшает состояние и цвет кожи, облегчает болевые ощущения в позвоночнике и суставах, улучшает работу центральной нервной системы. Данный вид бальнеотерапии применяется также при повышенном уровне стресса, бессоннице, переутомлении, низком артериальном давлении.

Курсовое применение циркулярного душа высоко эффективно при лечении функциональных нарушений нервной системы, хроническом стрессе, низком артериальном давлении, различных заболеваниях костно-мышечной системы. Метод также стабилизирует психоэмоциональный фон и улучшает настроение, благотворно влияет на качество сна.

Преимущества циркулярного душа

• Комплексное воздействие на организм

Циркулярный душ активизирует питание кислородом верхних и глубинных слоев кожи, подкожная клетчатки, мышц, нервных окончаний, сосудов.

• Улучшение внешнего вида и состояния кожи
• Коррекция целлюлита и послеродовых растяжек
• Нормализация лимфообмена

Процедура способствует уменьшению отёков и ускоряет выведение продуктов обмена организма.

• Ускорение метаболизма

Благодаря эффекту глубокого массажа всего тела циркулярный душ ускоряет обмен веществ и помогает в избавлении от лишних объемов.

• Избавление от мышечных спазмов

Душ эффективно снимает мышечно-тонический синдром, снижает болевые ощущения.

Также циркулярный душ полезен при бессоннице или беспокойном сне, хорошо снимает стресс и напряжение.

Циркулярный душ показан при хронической усталости и напряжении, поскольку прекрасно расслабляет и улучшает самочувствие в целом. Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски. В санаториях сети «Курорт Белокуриха» циркулярный душ может быть назначен врачом только после первичного приема, где учитываются результаты диагностики и текущие диагнозы пациента.

Показания

Циркулярный душ — это очень приятная процедура, которая имеет широкий спектр показаний:

• Заболевания костно-мышечной системы

Циркулярный душ помогает расслабить мышцы, уменьшить болевые ощущения и ускорить реабилитацию после травм и операций.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы

Процедура улучшает кровоснабжение тканей, выравнивает артериальное давление, поддерживает сосудистый тонус.

• Неврозы, хронический стресс

Циркулярный душ нормализует психоэмоциональное состояние, тонизирует, благоприятно воздействует на продолжительность сна.

• Заболевания системы кровообращения

Душ эффективен на начальных стадиях гипертонии, при пониженном давлении, вегетососудистой дистонии.

• Боли различной этиологии

Метод помогает значительно уменьшить хронический болевой синдром при мигренях, остеохондрозе, воспалениях суставов и позвоночника, спазмах мышц.

• Косметологические проблемы

Применение циркулярного душа в рамках косметологических программ дает выраженный эффект подтянутой кожи всего тела, делает растяжки менее заметными, помогает избавиться от целлюлита.

• Ослабленная иммунная система

Циркулярный душ обеспечивает организму эффект закаливания, укрепляя и усиливая иммунную защиту организма при частых простудных заболеваниях, затяжные риниты, синуситы;

• Ожирение, нарушение обмена веществ

В рамках программ по снижению избыточного веса процедура предотвращает обвисание кожи после уменьшения объемов тела.

Противопоказания

• Инфекционные и вирусные заболевания;
• Повышенная температура тела;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Астения;
• Алкогольная интоксикация организма.
• Тяжелая гипертония, наличие кардиостимулятора;
• Аллергия;
• Эпилепсия;
• Новообразования (злокачественные и доброкачественные);
• Дерматологические заболевания, исключающие водную нагрузку;
• Беременность;
• Период менструации.